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Chefoteca

Ricetta Ensalada Fresca

Pubblicato02/05/2024

Indicazioni

Procedimiento:

 

1. Preparar la Ensalada:

En un bol grande, combinar las hojas verdes lavadas y secas con la mezcla de semillas tostadas.

2. Hacer el Aderezo:

En un frasco pequeño con tapa, mezclar el aceite de oliva, vinagre de manzana, jugo de limón, miel (si se utiliza), sal y pimienta.

Agitar bien hasta que todos los ingredientes estén emulsionados.

3. Montar la Ensalada:

Verter el aderezo sobre la mezcla de vegetales y semillas en el bol y mezclar suavemente para que todo quede bien cubierto.

4. Servir:

Trasladar la ensalada a un plato de servir.

Ingredientes de Ensalada Fresca:

Ingrediente
Importo
Destinazione/uso
ingredienti
Hojas verdes
150 Gr.
Vinagre de manzana
5 Gr.
Jugo de limón
5 Gr.
Miel
2 Gr.
Sal
1 Gr.
Pimienta
1 Gr.
Semillas de girasol
4 Gr.
Semillas de calabaza
4 Gr.
Semillas de cáñamo
4 Gr.
Aceite de oliva extra virgen
10 Gr.

Allergeni

Allergen.

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